Estudantes participam de oficina de meditação e relaxamento
2 de março de 2016 Notícias

foto matériaNa última sexta feira (26), o Serviço de Psicologia Escolar do Colégio Notre Dame Brasília promoveu uma oficina de meditação e de relaxamento infantil, da qual participaram os estudantes matriculados no Integral Notre Dame, a fim de proporcionar a eles bem-estar, melhorar a sua concentração e diminuir sua ansiedade.

Orientada pelo psicólogo Paulo Lima, a atividade, realizada em ambiente a meia luz e ao som de música calma, propôs exercícios de respiração que, naturalmente, possibilitaram a chegada do sono. Os estudantes que conseguiram, de fato, entrar no clima da oficina, dormiram por até duas horas e precisaram ser acordados para retomarem a rotina das atividades desenvolvidas no turno inverso ao da escolaridade.